在2022年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 61.99克 | 碳水物: 9.94克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе. 午餐: Достаевский Тёплый Салат с Куриными Стрипсами. 晚餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 小食/其他: Ройбуш. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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