在2014年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 130.24克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 32.06克.
早餐: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado, Queijo Gorgonzola, Ghee, Ovo Cozido. 午餐: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Scala Queijo Prato, Óleo de Coco. 晚餐: Lindt Chocolate 85%, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Repolho-Roxo, Alface, Santa Clara Nata, Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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