在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 96.41克.
早餐: Лента Мед Майский Натуральный, Белый Медведь Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Гречка Отварная. 午餐: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ого Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|