在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 158.88克.
早餐: Пастилушка Пастила без Сахара, Lotte Сэндвич-Вафля "Ракушка". Десерт Замороженный, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. 午餐: Streets Ролл с Копченой Курицей. 晚餐: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. 小食/其他: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|