在2022年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 35.64克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 300.01克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Parati Biscoito de Leite, Tapioca Tapioca. 午餐: Peixe, Arroz Branco (Cozido), Feijão de Corda. 晚餐: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Pão Integral. 小食/其他: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Jussara Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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