在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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135.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1287 千卡
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脂肪: 83.53克 | 蛋白质: 71.23克 | 碳水物: 87.69克.
早餐: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Great Value Sausage Patty, La Banderita Carb Counter Street Taco. 晚餐: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Just Bare Chicken Breast Fillets, La Banderita Carb Counter Snack Size Tortilla, Hormel Real Bacon Pieces, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion. 小食/其他: Nestle Lil' Drums Vanilla. 更多的......
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3685 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, Zumba - 22 分钟, 休息 - 15 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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