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DrBHenderson的日记, 2011年05月17日

在2011年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月17日:
1500 千卡 脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 246.47克.   早餐: cheerios crunch, nonfat milk. 午餐: Brandon's Pita Pizza. 小食/其他: nonfat milk, cheerios crunch, jif natural peanut butter, nonfat milk, banana, shakeology. 更多的......
3256 千卡 运动: 玩乐器 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, Asylum: Game Day + Overtime - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟. 更多的......
一星期增加0.3 公斤





DrBHenderson的体重历史


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