在2014年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 78.15克 | 蛋白质: 117.00克 | 碳水物: 255.46克.
早餐: Real Quality Baguette Salami, Latte Macchiato, Zucker, REWE Bäcker Brötchen . 午餐: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Uncle Ben's Natur-Reis. 晚餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weißbrot. 小食/其他: Beck's Bier (330 ml), Haribo Cola Fläschchen . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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