在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 29.34克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 161.92克.
早餐: Callowfit Mayo, Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 午餐: Selex Misto Funghi con Porcini, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gnocchi di Patate. 晚餐: Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Lattuga, Selex Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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