在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 178.41克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Перец Ласточка, Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо. 午餐: Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гречка. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. 小食/其他: Parmalat Молоко 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|