在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 131.79克 | 碳水物: 77.59克.
早餐: Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 午餐: Лента Баклажан , Желтый Сладкий Перец, Петруха Филе Грудки, Помидоры, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|