在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 82.07克 | 碳水物: 113.55克.
早餐: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Yumurta Omleti. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Tavuk Baget, Zeytinyağı, Mevsim Salata. 小食/其他: Tavuk Baget, Patlamış Mısır, Kayısı, Simbat Mebrum Hurma . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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