在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 90.73克 | 蛋白质: 146.01克 | 碳水物: 106.07克.
早餐: ЛАВАШ С ЯГОДАМИ, сырники 5% с рисовой мукой, Astoria Соус Сырный, Яичница, Останкино Колбаса Боярская, Кофе. 午餐: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Абрикос, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. 晚餐: Навага, Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ЛАВАШ С ЯГОДАМИ. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|