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79.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 38.40克 | 碳水物: 80.40克.
早餐: Yeşil Biber, Zeytin, Carrefour Eski Kaşar, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 后早餐: Kahve (Demlenmiş). 上午茶: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. 晚餐: Lahmacun, Kırmızı Mercimek Çorbası. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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