|
Об 103
Ог 93
От 83
|
84.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 137.65克 | 碳水物: 65.47克.
早餐: Хлебец, Вареное Яйцо, Bite Напиток Кешью-Макадамия, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Вкусвилл ВкусВилл Сыр Домашний 20%, Гречка, Сердце Куриное. 晚餐: 33 Курицы Фарш Куриный, Чистая Линия Мацони. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|