在2022年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
128.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 52.80克 | 碳水物: 100.57克.
早餐: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сливочное Масло, Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Щи с Мясом. 晚餐: Благода Творог со Сметаной . 小食/其他: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Котлета Куриная, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|