在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 99.49克 | 碳水物: 157.67克.
早餐: Семечки, Апельсин, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. 午餐: Чечевичный Суп, Говядина Отварная. 晚餐: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|