在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 145.08克.
午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 小食/其他: Hatari Malkist. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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