在2022年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
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48.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 22.80克 | 碳水物: 78.43克.
早餐: Nasi Uduk. 晚餐: ABC Terasi, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Telur Rebus. 小食/其他: Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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