在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3068 千卡
|
脂肪: 175.69克 | 蛋白质: 219.24克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Черешня, Клубника. 午餐: Kerakur Баклажаны Жареные, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата, Форель, Рибай Стейк, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 晚餐: Кедровые Орехи , Золотой Резерв Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|