在2022年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 50.52克 | 碳水物: 90.63克.
早餐: Çavdar Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Salatalık, Menemen. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Semizotu Yemeği. 小食/其他: Ceviz, Leblebi, Kahvemo Menengiç Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|