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2022年06月25日
dlrnur的日记, 2022年06月25日
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在2022年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
71.6 公斤
最近减少:
4.4 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月25日:
1182 千卡
脂肪: 72.82克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 89.72克.
早餐:
Tam Buğday Ekmeği, Migros Süzme Peynir, Menemen.
晚餐:
Kısır.
小食/其他:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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