在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2766 千卡
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脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 143.74克 | 碳水物: 425.47克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tenda Árabe Pão Árabe, Alibey Coalhada Seca, Café (Infusão). 晚餐: Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Cenouras, Vagem Cozida, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. 小食/其他: Clara de Ovo, Mingau de Aveia, Soro de Leite, Banana Nanica, Probiótica Whey Baunilha, Maçã, Abacaxi, Ovo Mexido, Cenouras, Vagem Cozida, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Quaker Aveia em Flocos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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