在2022年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 48.75克 | 碳水物: 134.08克.
早餐: Portakal Marmelatı, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yumurta. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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