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06gs38
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2022年06月25日
06gs38的日记, 2022年06月25日
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4
64.7 公斤
最近减少:
15.7 公斤
.
还有:
6.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月25日:
786 千卡
脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 44.72克 | 碳水物: 13.64克.
早餐:
Limon Suyu, Yer Fıstığı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta.
晚餐:
Doğal Peynir, Yumurta, Tereyağı.
更多的......
一个星期减少5.6 公斤
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