在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 123.67克 | 碳水物: 150.98克.
早餐: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Valio Масло Сливочное 82%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. 午餐: Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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