在2022年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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692 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 55.20克.
早餐: Суфле из Ряженки, Кофе с Молоком, Творог 5%, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Лаваш Тонкий. 午餐: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 5%, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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