在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 64.37克 | 碳水物: 124.74克.
早餐: Абрикосы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Черешня, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Кукуруза Сахарная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Абрикосы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|