在2022年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 93.39克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. 午餐: Нектарины, Земляника, Капустный Салат, Пепси Пепси, Мираторг Вырезка Свиная. 晚餐: Bosca Вино Белое Полусладкое, Нектарины, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная. 小食/其他: Myprotein Коллаген. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|