在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 76.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 53.82克 | 蛋白质: 159.42克 | 碳水物: 113.72克.
早餐: Oatmeal, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Egg. 后早餐: Power Ball. 午餐: Bananas . 下午茶: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Beef Heart (Cooked, Simmered). 夜宵: Beef Heart (Cooked, Simmered). 小食/其他: Raspberries , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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