|
И хоть и кажется, что вес стоит. То плюс 300, то минус 300. Но.
Средний отвес за неделю - 1,1 кг.
А это ХАРАШО!!! 💃💃💃
|
62.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 122.74克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 117.78克.
早餐: Первый Вкус Творог 0%. 午餐: Пятерочка Черешня , Золотое Руно Лаваш Армянский, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Нектарин , Белебеевский Сливочный Сыр. 晚餐: Ашан Шампиньоны, Перекресток Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Баклажан, Дикси Груша Конференц, Здоровая Ферма Шейка Свиная, Магнит Томаты Свежие, Верес Огурцы. 小食/其他: Вологодская Ягода Слива, Титто Слоеные Ушки с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|