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my960906
日记
2022年06月25日
my960906的日记, 2022年06月25日
my960906的个人资料
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體脂肪31.3
62.5 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月25日:
1100 千卡
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 28.63克 | 碳水物: 142.67克.
早餐:
7-11 乳酪蒸果子.
午餐:
珍珠, 50嵐 紅茶拿鐵, 7-11 檸檬雪片天使蛋糕.
晚餐:
火龍果, 炒青菜, 野人舒食 蒜脆杏鮑菇.
更多的......
1814 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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