在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 149.46克.
早餐: Nestlé Lindahls Protein Pudding Manteiga de Amendoim, Fiambre de Peru, Pão de Mistura. 午餐: Ovo Mexido, Pão de Mistura, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). 晚餐: Dovo Pasta para Barrar Delícias do Mar, Barra de Cereais, Pão Torrado, Camarão Cozido, Arroz de Marisco. 小食/其他: Pão de Mistura, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão de Mistura. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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