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Pesagem do dia 23/06/2022: 74,1kg
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74.1 公斤
最近减少: 105.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 85.41克 | 碳水物: 101.14克.
早餐: Coco Seco. 午餐: Goiaba, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Pereira Queijo Manteiga, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. 晚餐: Rainha Costelinha Suína, Farofa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface. 小食/其他: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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