在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 63.52克 | 碳水物: 96.00克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога, Авокадо, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют, Gusto Морковь по-Корейски, Gusto Хрен Столовый Острый, Gusto Горчица Русская , Сметага Вкусная Ложка, Евроопт Хинкали . 晚餐: Яйцо, Сметана Вкусная Ложка 15%, Евроопт Лук Репчатый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|