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Em jejum.
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94.7 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 27.46克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 60.09克.
早餐: Pimenta Preta, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Galão directo magro, Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Santiago Queijo Fresco Pasteurizado Magro. 午餐: Oleo Virgem Extra Coco, Bolina Atum Ao Natural, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Pimentos Verdes, Vinagre (Cidra), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. 晚餐: Nestlé Kvarg Coconut, Gutbio Sementes de Chia, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. 小食/其他: Água, Chá (Infusão). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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