在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3323 千卡
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脂肪: 149.36克 | 蛋白质: 145.30克 | 碳水物: 340.28克.
早餐: Lidl Croissant bez Nadzienia, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Bajgiel, Majonez, Jajko Sadzone, Sierpc Ser Żółty Królewski, Mlekovita Mleko 3,2%. 午餐: Tymbark Vega Śródziemnomorski Ogród. 晚餐: Szponder Wołowy, Rosół, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny. 小食/其他: Snickers Lód, McDonald's McRoyal, McDonald's McChicken, McDonald's Frytki (Duże), McDonald's Jalapeno Burger, Zott Lody Monte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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