在2022年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
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81.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1080 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 123.78克.
早餐: Mandarijn. 午餐: AH Kipgrillworst Plakjes, Volkoren Brood, Zaanlander Kaas Oud 35+. 晚餐: Aldi California Sushi-Box, Aldi Groene Salade - Caesar Salade. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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