在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 90.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 98.74克.
早餐: Nut Story Арахисовая Паста , Ржаной Хлеб Карелия, Now Organic Coconut Flour, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. 午餐: Здоровый Перекус Апельсиновые Чипсы , Кедровые Орехи , Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. 晚餐: Черешня, Кочевники Рулет из Индейки. 小食/其他: Кочевники Рулет из Индейки, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|