在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 76.61克 | 蛋白质: 139.09克 | 碳水物: 96.83克.
早餐: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Fish House Килька в Томатном Соусе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". 晚餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|