在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2463 千卡
|
脂肪: 120.02克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 270.43克.
早餐: Голден Яблоко , Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вологодское Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. 午餐: МарС Твикс , Haribo Маршмеллоу, Гроспирон Кедровый Пломбир . 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|