在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 29.16克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Чернослив. 午餐: Сливы, Красные Помидоры, Спагетти, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. 晚餐: Кукуруза Вареная, Лук, Лето Укроп Свежий, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Лимон. 小食/其他: Травяной Чай, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|