在2022年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 80.33克.
早餐: Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Петрушка, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Брокколи на Пару, Красные Помидоры. 晚餐: Хек Отварной, Брокколи на Пару, Лук. 小食/其他: Smart Formula Батончик Протеиновый, Травяной Чай. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|