在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 46.92克 | 蛋白质: 105.60克 | 碳水物: 112.65克.
早餐: Вареное Яйцо, Курага, Овсяная Каша на Воде, Дыня Торпеда. 午餐: Гречка Отварная, Hortex Шампиньоны, Hortex Брокколи Смесь, Яблоко Голден, Тефтели Куриные. 晚餐: Hortex Шампиньоны, Красные Помидоры, Куриная Печень, Hortex Брокколи Смесь. 小食/其他: Травяной Чай, Smart Formula Батончик Протеиновый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|