在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 108.30克 | 蛋白质: 142.90克 | 碳水物: 249.29克.
早餐: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ispanaklı Börek, Peynirli Sandviç. 晚餐: Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Eti, Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Bamya, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Karpuz, Koska Yaz Helvası. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|