在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2643 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 146.72克 | 碳水物: 361.58克.
早餐: Maçãs Fuji, Mingau de aveia 40/40 (perfeito). 午餐: Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mel, Banana Prata, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão de aveia (massa de pizza também), Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Suco de Laranja Natural, Piraquê Biscoito de Leite Maltado. 更多的......
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稳定体重
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