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Pesagem do dia 22/06/2022: 73,1kg
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73.1 公斤
最近减少: 106.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: Nutri Good Drageado de Amêndoa Coberta com Chocolate 70% Cacau. 午餐: Bom Biscoito Biscoito Diet de Cacau, Maricota Pao de Queijo Lanche, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 晚餐: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates Vermelhos, Arroz com Legumes, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Betânia Queijo de Coalho, Quero Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Sírio, Quero Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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