在2022年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 72.84克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 52.46克.
早餐: Roshen Brut 80%, Ашан Сьомга Слабосолона, Philadelphia Сыр, Scrambled Egg , Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sunflower Oil, Beets, Grape Leaves Stuffed with Rice. 晚餐: Avocados , Olives, White Bread , Tomatoes, Sunflower Oil, Морские Анчоусы. 更多的......
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稳定体重
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