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16.11
Seneng banget kalo liat kaca, perut sudah mulai mengempisss.. Wkwkwk.
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57.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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373 千卡
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脂肪: 20.52克 | 蛋白质: 31.25克 | 碳水物: 18.47克.
早餐: Kopi Keto Kopi + Ghee Powder, Hershey's Hershey’s Cocoa Special Dark 100% Cacao, Ketocake Brownies V1, Chia Seed, Fitlife WPRO. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 小食/其他: Ashitaki Creamy Latte Original. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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