在2022年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 79.86克 | 碳水物: 101.16克.
早餐: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. 晚餐: Том Ям. 小食/其他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Моремания Сашими Лосось , Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|